Содержание
Как ударить мяч по колену?
Шаги
- Держите мяч прямо перед собой так, чтобы он находился на уровне груди. Бросьте его и позвольте ему подпрыгнуть. ...
- Колени держите слегка согнутыми. ...
- Тренируйтесь, пока не сможете легко и последовательно ловить мяч перед животом. ...
- Увеличьте количество раз, когда вы позволяете мячу отскакивать от ваших ног.
При ударе футбольного мяча должно быть колено на ударной ноге?
Положение колена - колено опорной ноги должно быть слегка согнутый. Таким образом будет легче ударить по мячу подъемной частью стопы. Имейте в виду, что чем больше вы сгибаете колено, тем легче вам будет бить по мячу подъемом. 4.
Какой частью ноги вы бьете футбольный мяч?
Единственная часть вашего тела, которую вы хотите напрячь, - это ваша лодыжка. Ударьте самой большой костью стопы (технически первой плюсневой костью) чуть выше сустава большого пальца ноги. Это будет означать использование шнурков или подъема на обычном футбольном языке.
Какие 5 шагов, чтобы ударить по футбольному мячу?
Это требует времени, но если вы сосредоточитесь на обучении правильной технике, вы улучшитесь намного быстрее, чем средний игрок.
- Сделайте хорошее прикосновение. ...
- Посмотрите вверх (необязательно). ...
- Посмотри на мяч. ...
- Поставьте ногу. ...
- Размахивайте руками. ...
- Верните ногу назад. ...
- Заблокируйте лодыжку. ...
- Держите тело прямо.
Сколько жонглирования я должен уметь делать?
Средний возраст 10 лет все еще 5-10 жонглирования, в то время как высококвалифицированные игроки могут получить 25-100+ попеременно, используя только ноги.
Чего нельзя делать в футболе?
Следующие действия не допускается в футбольный и приведет к объявлению фола: удар ногой соперника. Отключение. Прыжок в оппонента (например, когда ты собираются за шапку)
Интересные материалы:
Как вставить файл в презентацию?
Как встроить файл MOV в PowerPoint?
Как вы ограничиваете максимальное количество файлов, выбираемых при использовании нескольких входов?
Как вы перемещаете файлы с SSD на SSD?
Как вы переносите файлы с компьютера на внешний жесткий диск?
Как вы помещаете свои файлы в облако?
Как вы разворачиваете файлы в Sims 3?
Как вы редактируете файлы сохранения в Crusader Kings 2?
Как вы редактируете самые темные файлы подземелий?
Как вы шифруете файлы на Mac?