Что такое открытая цель на Apple Watch?

Выберите калории, время, расстояние или открытую цель (это означает, что вы не установили никакой конкретной цели, но все же хотите, чтобы ваши Apple Watch отслеживали вашу тренировку). Поверните колесико Digital Crown или коснитесь + / - для установки. Когда будете готовы к работе, нажмите «Начать».

Как изменить открытую цель на Apple Watch?

Измените цель тренировки

1. Откройте приложение Workout.
2. Прокрутите список и найдите предпочитаемое занятие.
3. Рядом с действием должен быть значок из трех точек в круге. Нажмите на него.
4. Измените тип цели для предпочитаемого вами вида деятельности на Открыто / Нет цели.

Какой должна быть цель моей подставки для Apple Watch?

Стоять. Кольцо Stand показывает часы, в которых вы стояли и двигались не менее минуты. Завершите ежедневную цель стенда к вставать и двигаться не менее 1 минуты в течение 12 часов в день. Даже если вы стоите весь день, вам все равно нужно двигаться.

Как изменить цель упражнения на открытую?

Ответ: A: Ответ: A: В типе тренировки нажмите на 3 точки в правом верхнем углу и нажмите Открыть, затем начните тренировку, а когда вы закончите, нажмите в конце, часы запомнят вашу последнюю настройку, и в следующий раз, когда вы будете тренироваться, они должны быть установлены на открытую цель.

Насколько точно работает приложение Apple Activity?

Во-первых, Apple Watch, как и практически любой другой фитнес-трекер, не измеряет калории точно. Исследователи из Стэнфорда отслеживали расход энергии с помощью Apple Watch вместе с шестью другими фитнес-трекерами и обнаружили, что показания отклоняются от их значений. стандарт до 43 процентов.

Как я могу обмануть свою стойку на Apple Watch?

Вот как это сделать:

1. На Apple Watch перейдите в приложение Activity.
2. Прокрутите страницу до самого низа.
3. Ударьте, измените цели.
4. Нажмите «Далее» на страницах «Переместить цель» и «Цель упражнения».
5. Используйте экранные кнопки или колесико Digital Crown, чтобы отрегулировать целевое значение стенда от 6 до 12 часов.
6. Нажмите ОК, чтобы принять изменения.

Почему мои Apple Watch не закрывают кольцо для упражнений?

Одна из возможностей состоит в том, что выты просто не ходишь достаточно быстро. ... Это простой процесс, который заканчивается 20-минутной прогулкой. Если вы чувствуете, что Apple Watch лишают вас ценных минут упражнений или калорий на вашем кольце Move, следуйте процессу калибровки и посмотрите, улучшится ли ситуация.

На что мне установить кольца активности?

Установите свою цель между своими 30-минутное сжигание калорий при интенсивных упражнениях и 60-минутное сжигание калорий при легких упражнениях. Пример №1: если вы в среднем получаете 750 калорий на интенсивную 30-минутную тренировку и 850 калорий на более легкую 60-минутную тренировку, я рекомендую установить для вашей цели Move посередине значение 800 и оставить его там.

Как Apple Watch узнают, что я стою?

В Apple Watch автоматически измеряет минуты ожидания. ... Apple Watch оснащены датчиками движения, поэтому они знают, когда вы стоите или садитесь. Это не на 100% точно, но и не совсем бессмысленно. Измерение времени отсутствия сидения должно быть легким.

Сколько часов вы должны стоять в день?

Эксперты пришли к выводу, что стоит попытаться отстоять не менее 2 часов в день, но до 4 часов в день может быть оптимальным. Может показаться, что это много, но есть много способов, которыми вы можете вписаться в свой день стоя.

Какая цель по количеству калорий для Apple Watch?

Ваша цель перемещения должна быть сложной для вас, но все же достижимой. Ваши Apple Watch начнут со средней калорийности, около 500, но через неделю при необходимости сообщит вам новые предлагаемые цели.

Почему мои Apple Watch не учитывают все минуты тренировки?

Если количество минут упражнений на Apple Watch не складывается должным образом, вы можете может потребоваться изменить ваши личные данные, откалибруйте часы или отрегулируйте то, как вы их носите.

Что считается активными минутами на Apple Watch?

Ваши Apple Watch должны считать минуты упражнений от чего угодно, включая быструю прогулку. Каждая минута, которую вы тратите на выполнение упражнений с такой интенсивностью, засчитывается для заполнения вашего кольца упражнений.

Почему мои Apple Watch отводят мне так много минут для упражнений?

Если у вас возникли проблемы с слишком большим количеством минут для упражнений, откройте приложение Health и найдите данные о здоровье ... Размеры тела... Вес, чтобы убедиться, что на часах нет неверных данных, которые они используют для неправильного расчета ваших упражнений.

Интересные материалы:

Какая нормальная толщина плиты?
Какая новая технология в 2020 году?
Какая обмотка является пусковой?
Какая обувь Adidas стоит денег?
Какая обувь самая лучшая в мире?
Какая обувь самая популярная в 2020 году?
Какая обувь самая популярная?
Какая обычная глубина холодильника?
Какая обычно погода в России?
Какая официальная неделя?